Creatine

OPTIMUM NUTRITION. CREATINE

Optimum Nutrition Creatine sind ein Kreatin-Monohydrat-Supplement in praktischer Tablettenform für Kraftsport, Bodybuilding und Trainingsformen mit kurzen, hochintensiven Belastungen. Drei Tabletten liefern 3 g Kreatin-Monohydrat und bieten eine unkomplizierte Alternative zu klassischem Kreatinpulver. Die reduzierte Formel verzichtet auf Koffein, Aminosäuren und komplexe Performance-Blends und richtet sich an Sportler, die Kreatin Monohydrat in einer geschmacksneutralen und vorportionierten Form bevorzugen.

Vorteile von Optimum Nutrition Creatine

• Mit hochreinem Kreatin-Monohydrat
  
• Klare Kreatin-Formel ohne Wirkstoffkomplex
  
• Praktische und geschmacksneutrale Tablettenform
  
• Ohne Koffein oder andere Stimulanzien
  
• Ohne zusätzliche Aminosäuren
  
• Präzise vorportioniert ohne Pulver oder Messlöffel
  
• Für intensive Kraft- und Schnellkraftsportarten konzipiert

Geeignet für

• Krafttraining und Bodybuilding
  
• Powerlifting und Gewichtheben
  
• Schnellkraft- und Explosivkrafttraining
  
• Sprint- und Athletiktraining
  
• Functional Fitness
  
• Teamsport mit wiederholten intensiven Belastungen
  
• strukturierte Kreatin-Supplementierung
  
• Sportler, die Kreatin in Tablettenform bevorzugen

3 g Kreatin-Monohydrat

Eine Referenzportion aus drei Tabletten enthält 3 g Kreatin-Monohydrat. Davon entfallen etwa 2,6 g auf tatsächliches Kreatin. Die Wirkstoffformel konzentriert sich vollständig auf klassisches Kreatin-Monohydrat und verzichtet auf Mischungen verschiedener Kreatinverbindungen.

Kreatin-Monohydrat als etablierte Kreatinform

Kreatin-Monohydrat gehört zu den wissenschaftlich am umfassendsten untersuchten Inhaltsstoffen der Sporternährung. Kreatin ist eine natürlich vorkommende Verbindung und befindet sich zu einem großen Teil in der Skelettmuskulatur, wo das Kreatin-Phosphokreatin-System an der schnellen Wiederbereitstellung von ATP beteiligt ist.

Kreatin und hochintensive Leistung

Für Kreatin besteht in der Europäischen Union ein zugelassener Health Claim: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Die aktuelle Referenzportion dieses Produkts liefert rund 2,6 g tatsächliches Kreatin aus 3 g Kreatin-Monohydrat.

Tabletten statt Kreatinpulver

Die Tablettenform unterscheidet sich funktionell von losem Kreatinpulver durch die bereits portionierte Darreichung. Abwiegen, Messlöffel und das Vermischen eines Pulvers entfallen, während der zentrale Wirkstoff weiterhin Kreatin-Monohydrat bleibt.

Reduzierte Wirkstoffformel

Die Rezeptur enthält keine zusätzlichen Pre-Workout-Komponenten wie Koffein, Beta-Alanin, Citrullin oder Taurin. Auch Kohlenhydratmatrizen, Pflanzenextrakte oder Vitamin-Mineral-Komplexe sind nicht Bestandteil des aktiven Produktkonzepts. Dadurch bleibt die Zusammensetzung auf Kreatin-Monohydrat fokussiert.

Technologische Hilfsstoffe

Neben Kreatin-Monohydrat enthält die aktuelle Rezeptur mikrokristalline Cellulose und Calciumcarbonat als Füllstoffe. Siliciumdioxid, Stearinsäure und Magnesiumsalze von Speisefettsäuren werden als technologische Hilfs- beziehungsweise Trennmittel eingesetzt und ermöglichen die Herstellung der festen Tablettenform.

Ohne Geschmacksstoffe

Da Kreatin in fester Tablettenform angeboten wird, sind keine Aromen oder Süßungsmittel für ein Getränk erforderlich. Die geschmacksneutrale Darreichungsform richtet sich damit besonders an Sportler, die kein zusätzliches aromatisiertes Supplement bevorzugen.

Optimum Nutrition Creatine kombinieren hochwertiges Kreatin Monohydrat mit einer praktischen und klar aufgebauten Tablettenform. Das Kreatin Supplement eignet sich für Kraftsportler, Bodybuilder und Athleten mit Fokus auf kurze, hochintensive Belastungen sowie für alle, die eine unkomplizierte Alternative zu klassischem Kreatin Pulver ohne Koffein oder komplexe Zusatzformel bevorzugen.